Smoothie med vaniljeskyr
Lækker og blød morgensmoothie med masser af sødme fra vaniljeskyr, banan, jordbær og blåbær. Brug gerne havregryn el. müsli som topping for ekstra mæthed.
Equipment
- 1 stavblender/blender vi bruger stavblender
- 1 skål
Ingredienser
- 250 g vaniljeskyr
- 1 stk banan
- 100 g frosne jordbær
- 100 g frosne blåbær
- 0,5 dl mælk
Sådan gør du
- Put alle ingredienser i en skål. Er de frosne jordbær meget store, kan du med fordel tage dem ud 5 min. før og lade dem tø lidt.
- Blend med stavblender el. brug din smoothieblender til du har en blød ensartet masse.
- Servér i skåle toppet med havregryn el. müsli og evt. lidt banan.
Noter
Vi har et relativt lille køkken, og har derfor ikke nogen smoothieblender. Det betyder at vi altid bruger stavblender til smoothies, hvilket sagtens kan lade sig gøre.
En stavblender er dog knap så effektiv til at blende store frosne klumper, hvorfor det kan være smart at lade store stykker frossen frugt, tø lidt op inden du blender med en stavblender.