En smoothie er en lækker mellemret eller tilføjelse til et morgen/formiddags måltid. Det er en sund og næringsrig servering, hvor man kan putte både frugt, grønt, nødder og kornsorter, samt evt. kosttilskud i.
Det kræver heller ikke meget at lave en smoothie og du kan nemt komme igang med det, med et redskab du allerde har i dit køkken, f.eks. i form af en blender el. stavblender. Derudover skal du bruge noget yoghurt og frossen frugt.
Her på siden finder du en masse lækre smoothie opskrifter der fungerer ideelt til en god start på dagen eller som et mellemmåltid i løbet af dagen, for nogle vil en smoothie også kunne erstatte frokost.
Nyeste smoothie opskrifter
Mere om smoothies
Smoothie variationer
Smoothie bowl
Milkshakes
Gode tips til at lave lækre smoothies
Gode tips til at spare penge på smoothies